WIE
Zoek je een coach omdat je in je dagelijkse leven of op de werkvloer steeds tegen dezelfde situaties aanloopt? Blijf je moe? Ga je juist alsmaar door? Of wil je jezelf uitdagen om je persoonlijk verder te ontwikkelen?
Wees welkom! Als systemisch coach begeleid ik je graag en professioneel in jouw proces.
Mijn nieuwsgierigheid naar het systemisch coachen ontstond nadat ik op mijn dertigste een burn-out had. Na lang hard werken, een verbroken relatie, een kinderwens en een verhuizing naar de andere kant van het land brak ik. Exact daar begon ik met trainingen, therapie én met systemisch coachen.
De impact van systemisch coachen bleek veel groter dan andere coach- en therapievormen. Het werkt op een onbewuste onderlaag door. Het levert blijvende verandering op. Ik leerde het vak en de methoden om zo anderen te begeleiden als systemisch coach.
Mijn levenslust, creativiteit, geduld, empathie, humor en luisterend oor maken dat mensen zich gehoord en veilig voelen. Ze durven de stappen te maken die ze willen maken.
Mijn opleidingen en trainingen tot systemisch coach en IZR- practitioner deed en doe ik o.a. bij Bert Hellinger Instituut, ITIP, Phoenix en Interakt.
COACHING
Systemisch coachen kijkt of jouw vraag voortkomt uit iets dat in het systeem van de familie of werk meespeelt. Iets kan soms in het systeem niet gezien mogen worden. Dat ongeziene zichtbaar maken brengt de échte doorbraken.
Het lijkt op het oplossen van een puzzel Een belangrijk stuk informatie valt op zijn plaats. We onderzoeken verborgen patronen en dynamieken uit jouw familie van herkomst, (partner)relatie of werkomgeving.
Sta je eenmaal op je eigen plek dan zul je ervaren hoeveel energie er vrijkomt, voor jou en voor de écht belangrijke dingen in je leven.
Zes tot acht sessies van anderhalf uur zijn gemiddeld genomen voldoende om een coachvraag weer hanteerbaar te maken. Je kunt verder!
- Effectief
- Ontrafelen
- Klaar is klaar!
- Meer informatie of even een kennismaking plannen?
JIJ
Een hardnekkige patroon wordt langzaamaan of opeens zichtbaar in je werk, in je liefdesrelatie, in je vriendschappen, in de relatie met je kinderen of ouders of in een van de andere systemen waar je deel van uitmaakt.
Hoe herken je dat?
Je hebt of krijgt last van terugkerende onverklaarbare lichamelijke klachten of van een of meer van het volgende:
- Depressie, vermoeidheid, burn-out
- Angst, paniekaanvallen, hyperventilatie
- Eenzaamheid
- Relatieproblemen, scheiding
- Terugkerend conflicten
- Verslavingsgedrag in eten, drinken of middelen
- Steeds rol van rebel innemen
- Extreem veel verantwoordelijkheid nemen
- Nachtmerries, herbeleving trauma
Wees welkom!
Coaching bied ik zowel in mijn praktijk aan als in de natuur. Het kan zelfs telefonisch of online vanaf een lokatie die voor jou belangrijk is.
Voor een persoonlijk consult systemisch coachen ontvang ik je graag in mijn coachruimte in het centrum van Haarlem of Amsterdam.
Online systemische coaching is bijzonder effectief. In een online sessie werken we dan met een tafelopstelling. En het scheelt reistijd.
Telefonisch coachen is onverwacht effectief en efficient. Of als het urgent is.
Wandelcoaching in de Kennemerduinen, op het Bloemendaalse strand, het Amstelpark of op de hei bij Driebergen. Wandelen helpt om stress te verminderen. En het bevordert creatief denken.
Voor een vrijblijvende online intake van circa een half uur om te ervaren of je je veilig en prettig voelt bij mij, ben je van harte welkom. Zo weet je of je bij mij aan het juiste adres bent.
- Wil je meer informatie, of een kennismaking of een coachingsessie inplannen?
- Tarieven
Coaching in mijn praktijk, online of telefonische coaching of wandelcoaching van 1,5 uur is 135,-
Tarieven zijn inclusief BTW en exclusief eventuele reiskosten
In sommige gevallen kan via de werkgever de coaching vergoed worden, op basis van een persoonlijk ontwikkelplan.
- Voor je ouder zorgen
"Het verdriet bleef lang nadat mijn lieve vrouw overleed, na vele jaren van ziek zijn. Mijn jongste zoon werd depressief. Met behulp van een handvol schelpen op het strand bracht ik met Sandra de verschillende posities in het gezin in beeld. De dynamiek werd al doende duidelijk. Met vrij weinig woorden kreeg ik opheldering in wat er speelde. Mijn zoon bleek mij te zijn gaan ondersteunen in mijn verdriet, hij was voor mij gaan zorgen. Ik wist meteen hoe hem én mezelf kon steunen, en vrijmaken. Dank voor je mooie wijze inzichten Sandra. Het was mooi hoe je dat deed in de ruimte van sprankelend licht en wind. Memorabel." Onno, 64.
TEAM
Al meerdere coaches, mediators of adviseurs aan het werk gehad voor een werknemer, een team of binnen de leiding? Zonder blijvend resultaat voor de werknemer, de organisatie of het team? Dan is de kans groot dat het een systemisch vraagstuk betreft.
Terugkerende thema's worden zichtbaar in een functie of een vacature, een persoon, het team of de organisatie. Hier wordt simpelweg succesvol gedrag van het systeem uit het verleden herhaald, dat nu niet langer effectief is.
- Terugkerend conflicten of rechtszaken
- Hoog ziekteverzuim
- Angstcultuur
- Hoog verloop
- Samenwerkingsproblemen in teams
- Fraude
- 'Besmette' functies, veel wisselingen
- Vacatures die oninvulbaar lijken
Een passend programma stel ik graag voor je samen, inclusief geschikte lokatie en eventueel meerdere professionele coaches ter begeleiding. Daarin worden organisatieopstellingen, eventuele interviews en onderzoek als voorwerk opgenomen.
Een organisatieopstelling is een ruimtelijke weergave van een organisatiesysteem, waarin medewerkers, afdelingen, klanten, producten of doelen - vertegenwoordigd door representanten - in de ruimte worden opgesteld in zekere verhouding tot elkaar. Organisatieopstellingen inclusief voorbereiden worden altijd op maat samengesteld.
- Wil je een kennismaking, keertje koffie drinken? Meer informatie over de aanpak, de diverse coaches of een offerte?
- Blijven of weggaan?
"De samenwerking met mijn zakenpartner vond ik niet langer prettig. Ik ergerde me steeds vaker aan hem, en overwoog serieus de samenwerking te beëindigen. Tijdens de coachsessie bij Sandra bleken er patronen mee te spelen uit mijn familie wat doorwerkte in de relatie met mijn zakenpartner. Niet logisch vanuit de dagelijkse praktijk, maar wel logisch vanuit het systemisch perspectief begrijp ik nu. Doordat dit zo helder naar voren kwam kon onze samenwerking beter geanalyseerd worden op inhoudelijke kwaliteiten. We blijven samenwerken, met hernieuwde energie." Carla, 36.
CONTACT
